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noviembre 9 , 2013 | Posted by admin | No Comments

Noticia. Sonia Bejarano en el cross de Soria y Atapuerca

Esta misma semana la atleta extremeña especialista en las disciplinas de 5.000m, 10.000m y cross, nos confirmaba su participación en los crosses internaciones de Soria (20ª edición) y Atapuerca (10ª edición) para este domingo 10 de noviembre y 17 de noviembre respectivamente. Estos crosses están dentro del circuito ANOC (Asociación Nacional de Organizadores de Cross)

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Nov

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Entrena conmigo para la San Silvestre (Semana entrenamiento 4-10)

Ahora puedes entrenar con Sonia Bejarano. El próximo evento para el que te prepara será la famosa San Silvestre. ¿Estas preparado para seguir el ritmo? Pincha en la pestaña de la barra superior  «Entrena conmigo» para seguir los planes y consejos. También puedes contratarla para planes personalizados o sesiones presenciales puntuales en soniabejaranosanchez@gmail.com. Buena suerte

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Oct

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octubre 29 , 2013 | Posted by admin | No Comments

Noticia en Periódico Extremadura.

Noticia en Periódico Extremadura del 29 de octubre de 2013. Para ver la noticia pincha aquí. Sonia Bejarano, atleta extremeña: «No tengo planificada lo que será mi vida, pero sólo haré aquello que me haga feliz.  JOSE MARIA ORTIZ 29/10/2013 Su hoja de servicios de 20 años no admite dudas sobre su trayectoria. Sonia Bejarano (Cáceres,

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Filosofía de vida

El pasado fin de semana tuve la oportunidad de conocer  desde dentro un mundo a priori sencillo que en realidad puede ser muy complejo. Una complejidad bella y armoniosa, una forma de vida y un estilo de hacer las cosas. En cada acción que realizamos podemos expresar quienes somos. Esto es lo que Pedro Mercado,

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septiembre 29 , 2013 | Posted by admin | 1 Comment

Héroes (y heroínas).

Dicen que ya no quedan héroes o que no existen. Cuando escucho esto  guardo silencio. Sé que no es cierto, yo los veo a menudo, lo único que pasan desapercibidos, camuflados entre otros muchos que visten con idéntico estilo y que a priori parece se comportan exactamente igual. Me encuentro con ellos mientras realizo tareas

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Sep

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septiembre 24 , 2013 | Posted by admin | No Comments

Video Cto España triatlón DO femenino

Espero que os guste. Es un vídeo que me ha dedicado una amiga, Beatriz Bernaldez (bronce en su grupo de edad) con fotos de su marido Tobias Cagigal (hijo del fundador del INEF). Pasamos un finde estupendo!! Campeonato de España Triatlón Olímpico Elite Femenina (Los Alcazeres) from Beatriz Bernaldez on Vimeo.