Los 4 días vividos en Pontevedra han sido perfectos. Todo ha acompañado; la meteorología benévola, la hospitalidad pontevedresa, la afluencia de público pero sobre todo la compañía y el ambiente vivido en la selección española  así como mis apoyos personales de Jaime Menéndez de Luarca y Pablo Sáez. Un viaje que desde el principio me

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Os dejo el enlace de un programa de Canal Extremadura Radio, «Adivina quien viene a cenar esta noche». Se trata de un programa de más de 50´de duración donde el entrevistado y entrevistador charlan de temas cercanos a los intereses del invitado. Una entrevista dirigida con maestría por José Carlos Macías y salpicada con canciones,

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Aquí enlazo el video editado por Teledeporte del campeonato de España de duatlón 2014 en Avilés.

Os dejo el video del Campeonato de España de duatlón disputado en Avilés el pasado 6 de abril de 2o14. Editado por Triatlonchannel.  

Antes de meterme a analizar el segmento de ciclismo debo decir que planteé una carrera donde daría la cara desde el inicio. Sabía que debía aprovechar mi ventaja como atleta para llegar en primera posición a T1 con la máxima distancia de por medio pero dejando fuerzas suficientes para el segmento ciclista donde con seguridad

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Un campeonato de España de cross es una de las más importantes citas para los atletas españoles. Ese día tienes la oportunidad de mostrar tu valía y tus meses de trabajo y dedicación. Ya no hay tiempo para las excusas o momentos de dudas. Probablemente pudiste entrenar más, descansar más y afinar más pero el

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Esta cita de pista cubierta ha sido una pequeña incursión en una prueba que me gusta y me motiva pues la distancia no se me da mal. Sin embargo no corría en pista cubierta desde 2011 donde en esa edición del Cto de España me alcé con un bronce y una clasificación para los Europeos

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Os dejo un enlace de la noticia aparecida en el Periódico Extremadura con motivo de mi resultado en el Cto España Pista Cubierta en el 3.000m. http://www.elperiodicoextremadura.com/noticias/deportes/sonia-bejarano-acaba-quinta-prueba-3-000-metros_788422.html   ATLETISMO NACIONAL DE PISTA CUBIERTA Sonia Bejarano acaba quinta en la prueba de 3.000 metros El extremeña rompió la carrera con un fuerte ritmo desde el inicio.

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Aquí dejo el enlace de la carrera del Cto España 3.000m, sábado 22 febrero 2014  (a partir de 2h34´).

El domingo 16 de febrero a falta de un mes para la cita más importante para los atletas, el Cto España de cross, se celebró en la localidad de Almendralejo una edición más del Cto de Extremadura de cross. Fue en 1998, con 17 años,  la primera vez que me alcé con el título y

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