Noticia. Análisis Cross Cantimpalos con Strava

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diciembre 8 , 2013 | Posted by admin | No Comments

Noticia. Análisis Cross Cantimpalos con Strava

Aquí dejo los datos que mi GPS ha registrado en el cross de Cantimpalos; 08/12/2013. 6500m. 1ª Posición.

Salida: Como siempre salida rápida debido a la adrenalina. No hay viento y me coloco en primera posición.

Vuelta 1.Kilómetro 1: Mis rivales no me siguen la estela y decido mantener el ritmo frenético de salida (sobre 3´15″). Abro hueco y lo mantengo durante toda la primera vuelta.

Vuelta 2. Sigo aumentando la distancia con mis contrincantes. Me encuentro bien y decido seguir arriesgando. Cada metro que gane ahora será ventaja para el final. Sigo concienciada ante la posibilidad de que me den caza y guardo una marcha por si hay que usarla en la vuelta última.

Vuelta 3 (=última vuelta). Decido sacar toda la artillería, llevo 20″ de margen lo que significaría que mis compañeras deberían incremetar su velocidad 10″ en cada kilómetro, cosa poco probable salvo desvanecimiento y creo que hoy eso no va a pasar. Aún así, durante los primeros metros de esa última vuelta bajo un poco el ritmo y vuelvo a incrementarlo a falta de 1500m relajándome únicamente en la recta de llegada donde disfruto del público que aplaude nuestro esfuerzo y de una victoria que deseaba en este cross.

La única forma que un atleta tiene de agradecer al público su atención, es exigirse lo máximo. Eso he tratado de hacer yo hoy, exprimir al máximo mis habilidades y brindar un bonito espectáculo ya que muchos pensaron que era una salida arriesgada y que no llegaría a meta aguantando la primera posición.. Rompí los pronósticos..

 

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